09.07.2020
Що читати
Просто космос. Практикум із Agile-життя, сповненого сенсу й енергії
1 відгук
Купуй українське та отримуй кешбек
Детальніше про умови акції
Серія:
Видавництво:
Додаткова інформація
Успішна підприємиця й авторка бестселера «Космос. Agile-щоденник для особистого розвитку» Катерина Ленгольд упевнена в тому, що в нескінченній гонитві за успіхом головне — не втратити себе. Досягти балансу у житті авторці допомогли agile-методологія і власна система 9-тижневих спринтів. Практичні поради, зібрані в новій книжці, стосуються постановки цілей, боротьби з прокрастинацією, формування корисних звичок, організації сну, відпочинку, харчування й дотримання емоційної гігієни.
superadmin
22.01.2021
Відгук від olenka_mazevych
"Просто космос. Практикум із Agile-життя, сповненого сенсу й енергії" Катерина Ленгольд ("Просто космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией" Катерина Ленгольд)
Скоро новорічні свята і традиційно це час грандіозних, амбіційних обіцянок на наступний рік: кар'єрні висоти, схуднення, нова машина чи будинок. За статистикою 80% обіцянок зазнають фіаско ще до весни, адже дедлайн так далеко, тож можна відкласти початок активних дій на потім, ще на потім і знову, допоки не стане запізно. Довгострокове планування також не завжди вдале, оскільки ми не можемо точно оцінити вплив усіх зовнішніх чинників, тому прорахунки у масштабах і напрямку руху будуть стовідсотково.
Щоб не потрапити у пастку прокрастинації, автор книги пропонує розбивати великі цілі на дрібніші - замість планування кількарічного марафону, почати з дев'ятижневого спринту. Два місяці достатній час для отримання проміжних результатів, коригування курсу, а інколи й розуміння чи саме це ми поставили собі за мету.
Книгу можна прочитати за годину-другу, в ній достатньо корисних порад, є трохи не по темі планування, але від того вона анітрохи не програє. Читачі, знайомі з основами таймменеджменту, здорового харчування і правильного режиму сну, не відкриють для себе нічого нового, для них це будуть скоріше методичні вказівки до дії, нагадування уже здобутих знань.
"Просто космос" рекомендую тим, хто заблукав в океані нескінченних "хочу" і "потрібно", адже книга не просто теорія, вона - детальна інструкція з досягнення власних цілей.
