- Розуміння емоцій.
- Керування емоціями.
- Розвиток свого емоційного інтелекту.
- Розвиток свого соціального інтелекту.
Більше емоцій. ТОП-5
11.01.2023
Що читати
Поділитися
Новий тиждень — новий ТОП-5. Підготували для вас добірку, яка обіцяє бути ну дуже емоційною.
Емоційний інтелект – це те, над чим нам доводиться досить багато працювати протягом життя, щоб досягти рівня зрілості. Це вимагає аналізу, рефлексії та бажання пристосуватися та змінюватися.
Маленька книжечка (і розмір справді важливий!) від Джил Хессон, яку можна носити в кишені, піджаку, ранці та завжди мати під рукою в автобусі, щоб дати собі невеликий урок покращення під час руху. Зробіть паузу, видихніть, подумайте, а потім дійте, здається так просто...
У своїй «Кишеньковій книжці емоційного інтелекту» Хессон дає практичні вправи для кожного аспекту розглянутого на сторінках. Книга поділена на чотири основні розділи: