«Віднайти порозуміння» ТОП-5

Сьогоднішня добірка особливо актуальна не тільки напередодні Дня закоханих. Вона настільки універсальна, що пригодиться в будь-який час, і, переконані, що навіть допоможе уникнути небажаних обставин. Налаштуйтеся, зараз трошки побрейнштормимо.

Відкриває добірку чи не найголовніша її книжка: «Я моє Я, та Ми» Браяна Р. Літтла — британського вченого, професора, викладача  Карлтонського, Оксфордського, Гарвардського університетів та університету Макґілла. Існує теорія, що кожна людина належить до певного психотипу, — усі ми знаємо про існування інтровертів чи екстравертів. Але ж окрім твердого біологічного «ядра» в нас є і більш рухливі шари, і робота з ними — ключ до успіху. Саме так вважає професор Літтл. На його думку необхідно брати до уваги особистісну динаміку. Протягом життя ми переживаємо кризи, вчимося долати труднощі і втрати, змінюємо орієнтири і пріоритети. Звикнувши співвідносити будь-яку життєву ситуацію з певним поведінковим шаблоном, ми можемо втратити здатність творчо вирішувати завдання і станемо рабами однієї ролі.

Психолог пропонує розглядати особистість та її повсякденну поведінку як вираження трьох різних мотиваційних джерел, що її живлять. Перше — біогенне. Це наш генетичний каркас, на якому вибудовується все інше. Наступне — соціогенне підґрунтя. Воно формується культурою і вихованням. У різних народів, в різних соціальних шарах, у послідовників різних релігійних систем існують свої уявлення про бажане, допустиме і неприйнятне. Соціогенне джерело допомагає нам орієнтуватися в тому знайомому середовищі, зчитувати сигнали і не допускати промахів. Третє джерело автор називає ідеогенним. До нього входить усе, що робить нас унікальними, — ті ідеї, цінності та правила, які ми сформулювали для себе свідомо і яких дотримуємося в житті.

Наші особистісні характеристики піддаються зміні — завдання в тому, щоб розрахувати свої сили так, щоб не зійти зі шляху, і не пристосовувати свої бажання до жорсткої конструкції свого «типу», а шукати ресурси для їх реалізації в самих собі.

Наступна книжка органічно доповнює книжку британського професора. Це «Сила протилежностей» всесвітньовідомого бізнес-коуча, філософа і переговорника Іцхака Адізеса. Чи задумувались ви над тим, що часто деякі особисті ситуації схожі на ситуації на роботі? Це стосується і спілкування, і довіри, і спільності в діях, цілях та думках? А от Іцхак Адізес помітив це. І створив методику, яка дала дуже неочікуваний результат. Все почалося з того, що центральною темою майбутньої книжки він обрав подружні стосунки і проблеми, з якими вони стикаються: сварки, довіра, готовність чи не готовність до компромісів, підтримка і т. д. Опираючись на свої спостереження, він вивів формулу взаємозв’язків, послідовності кроків та мотивації. «Сила протилежностей» зібрала у собі універсальні бізнес-моделі, які дивовижним чином здатні краще пояснити людські стосунки та вивести їх на інший, кращий рівень. А це, погодьтеся, важливо, коли любиш людину поряд.

Та часом буває так, що наші рідні, близькі, колеги, друзі починають змінюватись безповоротно. Або намагаються змінити вас. Це досить неприємно, і може мати різні наслідки, частіше негативні. Нашою наступною «помічницею» в ТОПі стала книжка доктора філософії, всесвітньо відомої психотерапевтки та викладачки Сьюзан Форвард – «Емоційний шантаж». У цій книжці авторка визначає чотири типу шантажистів: карателі, жертовні, мученики та спокусники. Кожен з них має свої основні риси та інструменти впливу. Місіс Форвард детальніше знайомить нас з ними, розповідає, як їх помітити у своєму оточенні та яким чином можна від них захиститись. На жаль, не буває так, що це може вдатися відразу і на 100%, оскільки часто у нашому оточенні люди можуть використовувати по кілька типів шантажу водночас. Але знаючи, з чого уся ця «конструкція» складається, можна зрозуміти, як діяти саме вам. Погодьтеся, з такими знаннями у вас усі шанси створити навколо себе комфорт і затишок.

А коли є комфорт і затишок, то є і бажання. Бажання і задоволення. Одним з інструментів задоволення дорослих людей є… правильно, секс! Не кваптеся закривати цю статтю через слово «секс». Ця тема була майже забороненою у Радянському Союзі , а от в іншій частині світу довкола неї завжди (ну, як мінімум, протягом останніх 100 років) розгортались палкі дискусії та велись дослідження. Почесні науковці в намаганні краще зрозуміти людську природу, прийшли до цікавих висновків. Мері Роуч, відому колумінстку, блогерку, журналістку та письменницю, це дуже зацікавило і вона вирішила написати про це цілу книгу. Спілкуючись з десятками науковців, ознайомлюючись з результатами досліджень, навіть будучи учасницею деяких з них, авторка дізналась багато захопливих деталей. «Злюб» — це в якійсь мірі збірка наукових досліджень та об’єктивних висновків про людську природу, філігранно оформлена незабутнім авторським стилем та особистими думками авторки. Зверніть увагу на цю книгу — вона зруйнує багато стереотипів у вашій голові.

Часом, навіть озброївшись такими знаннями, не усе йде гладко. Іноді те, що розвалюється, повинно розвалитись. Якщо вас це спіткало, знайте — це не кінець світу. Так ми плавно підвели вас до останньої книжки у нашій добірці — бестселеру «Знову вільна» Тамзен Фадаль. Тамзен відома американська журналістка, телеведуча, авторка кількох книг з психології стосунків, лауреатка премії «Еммі» та продюсерка розважального шоу на Бродвеї для шанувальників театру. Вона успішна, красива і… самотня. Принаймні так можеш здатися на перший погляд. З одного боку так, вона справді пережила розлучення, воно було скандальним і складним (про це багато писала американська жовта преса), вона почувалась розбитою, пригніченою і нічого не вартою (ми ж усі так почуваємось, коли після тривалих стосунків опиняємось сам на сам із собою). Це хитка й небезпечна стежка могла коштувати Тамзен кар’єри, тож потрібно було діяти. І вона почала. Поступово. Крок за кроком жінка, яка пережила розлучення, стала більше уваги приділяти собі, прислухатися до власних бажань, знайшла підтримку у професіональних психотерапевтів, друзів та  родичів. «Знову вільна» — це унікальна книжка, яка розповідає про досвід виходу з пекельного кола розлучення та його наслідки. Книжка, яка допоможе не тільки пережити цей етап у своєму житті, а для когось стане тим маяком, який збереже справжні стосунки. До речі, як показують дослідження цільової аудиторії цієї книжки — на неї також варто звернути увагу й чоловікам, щоб краще зрозуміти своїх коханих красунь.

І на цій ноті будемо казати вам — бувайте. І покваптеся, часу до Дня закоханих не так багато, та ви все ще встигаєте зробити замовлення та отримати книжку в подарунок.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

Розповімо про нові книги, свіжих вибірках і головних літературних подіях
Loading

Мова видання:

Розділи:

Серії: