Акція
Воля та самоконтроль

Воля та самоконтроль

0 відгуків

Серія:

Видавництво:

До кінця акції залишилося
00
дн
00
год
00
хв
00
сек
Додати у кошик
Додаткова інформація
Код виробника:ФБ1129025У
ISBN:978-617-09-5631-6
Вага:0.48
Розміри, мм:130x200
Кількість сторінок:432
Рік видання:2019
Мова видання:Українська
Жанр:Психологія, Науково-популярна
Обкладинка:Тверда
Переклад:Ольга Кожушко
Чому одні люди легко відмовляються від спокус, а інші не в змозі їм протистояти? Автор книжки, зібравши найсвіжіші наукові дані, доводить, що люди, яким складно протистояти спокусам, фізіологічно й біохімічно відрізняються від тих, у кого цих проблем немає. Через генетичні особливості в таких людей інакше розподіляються і працюють нейромедіатори — речовини, які регулюють роботу мозку. Порушення бувають різними: комусь постійно не вистачає почуття задоволення, а хтось відчуває від приємних речей настільки сильні емоції, що не може опиратися їм. Але підсумок один: «тваринна» частина мозку — лімбічна система, яка вимагає задоволення просто тут і зараз, частіше бере верх над «найрозумнішою» зоною — префронтальною корою, яка пам'ятає, що миттєве задоволення загрожує великим життєвим планам. У книжці багато тестів, і, хоча за їх результатами не можна зробити висновки про те, чи є у вас «погані» варіанти «генів самоконтролю» і як їхній вплив поєднується з факторами середовища, за непрямими ознаками все ж можна припустити, які системи у вашому мозку працюють не зовсім правильно. Остання частина книжки — це рекомендації, як можна ефективно утримуватися від спокус саме вам і домагатися довгострокових цілей, незважаючи на проблеми з самоконтролем. 
Читати повністю
Ірина Якутенко
Ірина Якутенко
(26.11.1983) Наукова журналістка, засновниця популяризаторської агенції "Чайник Рассела", керівник відділу науки журналу "Вокруг света". У 2006 році закінчила біологічний факультет МГУ за фахом "Молекулярна біологія". Працювала науковим редактором "Лента.Ру", випускаючим редактором науково-популярного проекту "Чердак". Авторка сотень науково-популярних статей; пише про різні галузі науки. Веде майстер-класи з наукової журналістики, спеціалізовані курси в вузах та читає науково-популярні лекції.
Читати повністю
Воля та самоконтроль
Воля та самоконтроль
Воля та самоконтроль
Воля та самоконтроль
Воля та самоконтроль
Воля та самоконтроль
На даний момент список відгуків порожній
Залиште свій відгук про товар
Інші книги з цієї серії
Новинка
Свобода та її вороги Віра Валлє
Паперова
340,00 грн
Електронна
170,00 грн
Додати у кошик
Мікромайстерність Роберт Твіґґер
Паперова
290,00 грн
Електронна
145,00 грн
Додати у кошик
Завершуй Джон Ейкафф
Паперова
290,00 грн
Додати у кошик
Акція
Тренуй свої навички
Паперова
1200,00 грн
1510,00 грн
Додати у кошик
Акція
Продуктивна добірка Майк Кон
Паперова
1163,00 грн
1490,00 грн
Додати у кошик
Акція
Психологічно-драйвова добірка Сьюзан Форвард
Паперова
1039,80 грн
1260,00 грн
Додати у кошик
Коротка книжка про мистецтво Дана Арнольд
Паперова
390,00 грн
Додати у кошик
Стійкість: тяжко виборена мудрість для ліпшого життя. Ерік Ґрейтенс
Паперова
360,00 грн
Електронна
180,00 грн
Додати у кошик
Сценарії життя людей Клод М. Штайнер
Паперова
320,00 грн
Електронна
140,00 грн
Додати у кошик
Ніщо не істина: стисла історія людської дурості Сергій Щербаков
Паперова
290,00 грн
Електронна
145,00 грн
Додати у кошик
На 10% більше щастя Ден Гарріс
Паперова
290,00 грн
Електронна
145,00 грн
Додати у кошик
Акція
Емоційний комплект Девід Дестено
Паперова
461,40 грн
580,00 грн
Додати у кошик
Акція
Ґаджет-залежність Алекс Сучжон-Кім Панг
Паперова
145,00 грн
290,00 грн
Додати у кошик
Акція
Як вгамувати розум Анна Барнс
Паперова
100,00 грн
200,00 грн
Додати у кошик
Акція
Як бути стійким Анна Барнс
Паперова
100,00 грн
200,00 грн
Додати у кошик
Знову вільна Тамзен Фадаль
Паперова
290,00 грн
Електронна
145,00 грн
Додати у кошик
Акція
Комплект Ленгольд Катерина Ленгольд
Паперова
580,00 грн
720,00 грн
Додати у кошик
Акція
Як бути розслабленим Лаура Мілн
Паперова
100,00 грн
200,00 грн
Додати у кошик
Кишенькова книжка емоційного інтелекту Джил Хессон
Паперова
290,00 грн
Електронна
145,00 грн
Додати у кошик
Тренуй свою пам’ять Рюта Кавашіма
Паперова
320,00 грн
Додати у кошик
Хіт
Акція
250 фішок, що їх має знати письменник Чак Вендіґ
Паперова
145,00 грн
290,00 грн
Електронна
145,00 грн
Додати у кошик
Акція
Як ходити до музею Йохан Ідема
Паперова
145,00 грн
290,00 грн
Електронна
145,00 грн
Додати у кошик
Емоційний шантаж Сьюзан Форвард
Паперова
290,00 грн
Додати у кошик
Стуліть пельку своїй мавпі Денні Грегорі
Паперова
290,00 грн
Електронна
145,00 грн
Додати у кошик
Емоційний успіх Девід Дестено
Паперова
290,00 грн
Електронна
145,00 грн
Додати у кошик
Акція
Покоління Z на роботі Девід Стіллман
Паперова
145,00 грн
290,00 грн
Електронна
145,00 грн
Додати у кошик
Акція
Метод великого пряника Роман Тарасенко
Паперова
145,00 грн
290,00 грн
Електронна
145,00 грн
Додати у кошик
Акція
Лаяти не на те дерево Ерік Баркер
Паперова
145,00 грн
290,00 грн
Електронна
145,00 грн
Додати у кошик
Сила забування Майк Байстер
Паперова
290,00 грн
Електронна
145,00 грн
Додати у кошик
Вільно за 3 місяці Бенні Льюїс
Паперова
290,00 грн
Додати у кошик
Акція
Батьки в шоці По Бронсон
Паперова
145,00 грн
290,00 грн
Додати у кошик
Акція
Як бути усвідомленим Анна Барнс
Паперова
100,00 грн
200,00 грн
Додати у кошик
Акція
Як бути щасливим Анна Барнс
Паперова
100,00 грн
200,00 грн
Додати у кошик
Акція
Як бути спокійним Анна Барнс
Паперова
100,00 грн
200,00 грн
Додати у кошик
З цим товаром купують
Сценарії життя людей Клод М. Штайнер
Паперова
320,00 грн
Електронна
140,00 грн
Додати у кошик
Чи сняться зомбі воскреслі вівці? Нейронауковий погляд на мозок зомбі Тімоті Верстінен
Паперова
390,00 грн
Електронна
216,00 грн
Додати у кошик
Керуй гормонами щастя Лоретта Граціано Брюнінг
Паперова
Очікується
Електронна
145,00 грн
Додати у кошик