Воля та самоконтроль

Воля та самоконтроль

0 відгуків

Серія:

Видавництво:

Додати у кошик
Додаткова інформація
Код виробника: ФБ1129025У
ISBN: 978-617-09-5631-6
Вага: 0.48
Розміри, мм: 130x200
Кількість сторінок: 432
Рік видання: 2019
Мова видання: Українська
Жанр: Психологія, Науково-популярна
Обкладинка: Тверда
Переклад: Ольга Кожушко
Чому одні люди легко відмовляються від спокус, а інші не в змозі їм протистояти? Автор книжки, зібравши найсвіжіші наукові дані, доводить, що люди, яким складно протистояти спокусам, фізіологічно й біохімічно відрізняються від тих, у кого цих проблем немає. Через генетичні особливості в таких людей інакше розподіляються і працюють нейромедіатори — речовини, які регулюють роботу мозку. Порушення бувають різними: комусь постійно не вистачає почуття задоволення, а хтось відчуває від приємних речей настільки сильні емоції, що не може опиратися їм. Але підсумок один: «тваринна» частина мозку — лімбічна система, яка вимагає задоволення просто тут і зараз, частіше бере верх над «найрозумнішою» зоною — префронтальною корою, яка пам'ятає, що миттєве задоволення загрожує великим життєвим планам. У книжці багато тестів, і, хоча за їх результатами не можна зробити висновки про те, чи є у вас «погані» варіанти «генів самоконтролю» і як їхній вплив поєднується з факторами середовища, за непрямими ознаками все ж можна припустити, які системи у вашому мозку працюють не зовсім правильно. Остання частина книжки — це рекомендації, як можна ефективно утримуватися від спокус саме вам і домагатися довгострокових цілей, незважаючи на проблеми з самоконтролем.  
Ірина Якутенко
Ірина Якутенко
(26.11.1983) Наукова журналістка, засновниця популяризаторської агенції "Чайник Рассела", керівник відділу науки журналу "Вокруг света". У 2006 році закінчила біологічний факультет МГУ за фахом "Молекулярна біологія". Працювала науковим редактором "Лента.Ру", випускаючим редактором науково-популярного проекту "Чердак". Авторка сотень науково-популярних статей; пише про різні галузі науки. Веде майстер-класи з наукової журналістики, спеціалізовані курси в вузах та читає науково-популярні лекції.
Воля та самоконтроль
Воля та самоконтроль
Воля та самоконтроль
Воля та самоконтроль
Воля та самоконтроль
Воля та самоконтроль
reviews_image
На даний момент список відгуків порожній
Залиште свій відгук про товар
Інші книги з цієї серії
Спіннер
Інші книги автора
Спіннер