Воля та самоконтроль

Воля та самоконтроль

0 відгуків

Серія:

Видавництво:

Додати у кошик
Додаткова інформація
Код виробника: ФБ1129025У
ISBN: 978-617-09-5631-6
Вага: 0.48
Розміри, мм: 130x200
Кількість сторінок: 432
Рік видання: 2019
Мова видання: Українська
Жанр: Психологія, Науково-популярна
Обкладинка: Тверда
Переклад: Ольга Кожушко
Чому одні люди легко відмовляються від спокус, а інші не в змозі їм протистояти? Автор книжки, зібравши найсвіжіші наукові дані, доводить, що люди, яким складно протистояти спокусам, фізіологічно й біохімічно відрізняються від тих, у кого цих проблем немає. Через генетичні особливості в таких людей інакше розподіляються і працюють нейромедіатори — речовини, які регулюють роботу мозку. Порушення бувають різними: комусь постійно не вистачає почуття задоволення, а хтось відчуває від приємних речей настільки сильні емоції, що не може опиратися їм. Але підсумок один: «тваринна» частина мозку — лімбічна система, яка вимагає задоволення просто тут і зараз, частіше бере верх над «найрозумнішою» зоною — префронтальною корою, яка пам'ятає, що миттєве задоволення загрожує великим життєвим планам. У книжці багато тестів, і, хоча за їх результатами не можна зробити висновки про те, чи є у вас «погані» варіанти «генів самоконтролю» і як їхній вплив поєднується з факторами середовища, за непрямими ознаками все ж можна припустити, які системи у вашому мозку працюють не зовсім правильно. Остання частина книжки — це рекомендації, як можна ефективно утримуватися від спокус саме вам і домагатися довгострокових цілей, незважаючи на проблеми з самоконтролем.  
Читати повністю
Ірина Якутенко
Ірина Якутенко
(26.11.1983) Наукова журналістка, засновниця популяризаторської агенції "Чайник Рассела", керівник відділу науки журналу "Вокруг света". У 2006 році закінчила біологічний факультет МГУ за фахом "Молекулярна біологія". Працювала науковим редактором "Лента.Ру", випускаючим редактором науково-популярного проекту "Чердак". Авторка сотень науково-популярних статей; пише про різні галузі науки. Веде майстер-класи з наукової журналістики, спеціалізовані курси в вузах та читає науково-популярні лекції.
Читати повністю
Воля та самоконтроль
Воля та самоконтроль
Воля та самоконтроль
Воля та самоконтроль
Воля та самоконтроль
Воля та самоконтроль
reviews_image
На даний момент список відгуків порожній
Залиште свій відгук про товар
Інші книги з цієї серії
Акція
Передпродаж
Дива та чари України Катерина Єрмакова
Паперова
360,00 грн
450,00 грн
Додати у кошик
Новинка
8 навичок щасливої дитини Маргарита Січкар
Паперова
220,00 грн
Додати у кошик
Мікромайстерність Роберт Твіґґер
Паперова
350,00 грн
Електронна
250,00 грн
Додати у кошик
Завершуй Джон Ейкафф
Паперова
320,00 грн
Додати у кошик
Акція
Продуктивна добірка Майк Кон
Паперова
1186,40 грн
1520,00 грн
Додати у кошик
Акція
Психологічно-драйвова добірка Сьюзан Форвард
Паперова
1188,30 грн
1440,00 грн
Додати у кошик
Коротка книжка про мистецтво Дана Арнольд
Паперова
390,00 грн
Додати у кошик
Стійкість: тяжко виборена мудрість для ліпшого життя. Ерік Ґрейтенс
Паперова
390,00 грн
Електронна
320,00 грн
Додати у кошик
Сценарії життя людей Клод М. Штайнер
Паперова
390,00 грн
Електронна
290,00 грн
Додати у кошик
На 10% більше щастя Ден Гарріс
Паперова
320,00 грн
Електронна
250,00 грн
Додати у кошик
Акція
Емоційний комплект Девід Дестено
Паперова
509,10 грн
640,00 грн
Додати у кошик
Акція
Ґаджет-залежність Алекс Сучжон-Кім Панг
Паперова
160,00 грн
320,00 грн
Додати у кошик
Акція
Як вгамувати розум Анна Барнс
Паперова
110,00 грн
220,00 грн
Додати у кошик
Акція
Як бути стійким Анна Барнс
Паперова
110,00 грн
220,00 грн
Додати у кошик
Акція
Комплект Ленгольд Катерина Ленгольд
Паперова
596,10 грн
740,00 грн
Додати у кошик
Акція
Як залишатися позитивним Софі Ґолдінг
Паперова
110,00 грн
220,00 грн
Додати у кошик
Кишенькова книжка емоційного інтелекту Джил Хессон
Паперова
320,00 грн
Електронна
250,00 грн
Додати у кошик
Тренуй свою пам’ять Рюта Кавашіма
Паперова
320,00 грн
Додати у кошик
Керуй гормонами щастя Лоретта Граціано Брюнінг
Паперова
320,00 грн
Електронна
250,00 грн
Додати у кошик
Акція
250 фішок, що їх має знати письменник Чак Вендіґ
Паперова
160,00 грн
320,00 грн
Електронна
250,00 грн
Додати у кошик
Як ходити до музею Йохан Ідема
Паперова
390,00 грн
Електронна
290,00 грн
Додати у кошик
Емоційний шантаж Сьюзан Форвард
Паперова
320,00 грн
Додати у кошик
Стуліть пельку своїй мавпі Денні Грегорі
Паперова
320,00 грн
Електронна
250,00 грн
Додати у кошик
Емоційний успіх Девід Дестено
Паперова
320,00 грн
Електронна
250,00 грн
Додати у кошик
Акція
Покоління Z на роботі Девід Стіллман
Паперова
160,00 грн
320,00 грн
Електронна
250,00 грн
Додати у кошик
Самомотивація Андро Донован
Паперова
320,00 грн
Додати у кошик
Акція
Лаяти не на те дерево Ерік Баркер
Паперова
160,00 грн
320,00 грн
Додати у кошик
Акція
Вояки Мері Роуч
Паперова
288,00 грн
320,00 грн
Додати у кошик
Вільно за 3 місяці Бенні Льюїс
Паперова
320,00 грн
Додати у кошик
Акція
Батьки в шоці По Бронсон
Паперова
160,00 грн
320,00 грн
Додати у кошик
Як бути усвідомленим Анна Барнс
Паперова
220,00 грн
Додати у кошик
З цим товаром купують
Переговори з дельфінами Максим Роменський
Паперова
420,00 грн
Додати у кошик
Від атомів до дерева Сергій Ястребов
Паперова
450,00 грн
Додати у кошик
Акція
Влада і насолода Андрій Маклаков
Паперова
160,00 грн
320,00 грн
Додати у кошик
Стратегія Ґо Павло Авраамов
Паперова
450,00 грн
Додати у кошик
Акція
А потім прийшов Цезар... Алекс Хавр
Паперова
195,00 грн
390,00 грн
Електронна
250,00 грн
Додати у кошик