Акція
Воля та самоконтроль

Воля та самоконтроль

0 відгуків

Серія:

Видавництво:

До кінця акції залишилося
00
дн
00
год
00
хв
00
сек
Додати у кошик
Додаткова інформація
Код виробника:ФБ1129025У
ISBN:978-617-09-5631-6
Вага:0.48
Розміри, мм:130x200
Кількість сторінок:432
Рік видання:2019
Мова видання:Українська
Жанр:Психологія, Науково-популярна
Обкладинка:Тверда
Переклад:Ольга Кожушко
Чому одні люди легко відмовляються від спокус, а інші не в змозі їм протистояти? Автор книжки, зібравши найсвіжіші наукові дані, доводить, що люди, яким складно протистояти спокусам, фізіологічно й біохімічно відрізняються від тих, у кого цих проблем немає. Через генетичні особливості в таких людей інакше розподіляються і працюють нейромедіатори — речовини, які регулюють роботу мозку. Порушення бувають різними: комусь постійно не вистачає почуття задоволення, а хтось відчуває від приємних речей настільки сильні емоції, що не може опиратися їм. Але підсумок один: «тваринна» частина мозку — лімбічна система, яка вимагає задоволення просто тут і зараз, частіше бере верх над «найрозумнішою» зоною — префронтальною корою, яка пам'ятає, що миттєве задоволення загрожує великим життєвим планам. У книжці багато тестів, і, хоча за їх результатами не можна зробити висновки про те, чи є у вас «погані» варіанти «генів самоконтролю» і як їхній вплив поєднується з факторами середовища, за непрямими ознаками все ж можна припустити, які системи у вашому мозку працюють не зовсім правильно. Остання частина книжки — це рекомендації, як можна ефективно утримуватися від спокус саме вам і домагатися довгострокових цілей, незважаючи на проблеми з самоконтролем. 
Читати повністю
Ірина Якутенко
Ірина Якутенко
Читати повністю
Воля та самоконтроль
Воля та самоконтроль
Воля та самоконтроль
Воля та самоконтроль
Воля та самоконтроль
Воля та самоконтроль
reviews_image
На даний момент список відгуків порожній
Залиште свій відгук про товар
Інші книги з цієї серії
Акція
Свобода та її вороги Віра Валлє
Паперова
272,00 грн
340,00 грн
Електронна
153,00 грн
170,00 грн
Додати у кошик
Мікромайстерність Роберт Твіґґер
Паперова
290,00 грн
Електронна
130,50 грн
145,00 грн
Додати у кошик
Завершуй Джон Ейкафф
Паперова
290,00 грн
Додати у кошик
Акція
Тренуй свої навички
Паперова
1200,00 грн
1510,00 грн
Додати у кошик
Акція
Продуктивна добірка Майк Кон
Паперова
1163,00 грн
1490,00 грн
Додати у кошик
Акція
Психологічно-драйвова добірка Сьюзан Форвард
Паперова
1039,80 грн
1260,00 грн
Додати у кошик
Коротка книжка про мистецтво Дана Арнольд
Паперова
390,00 грн
Додати у кошик
Стійкість: тяжко виборена мудрість для ліпшого життя. Ерік Ґрейтенс
Паперова
360,00 грн
Електронна
162,00 грн
180,00 грн
Додати у кошик
Акція
Сценарії життя людей Клод М. Штайнер
Паперова
256,00 грн
320,00 грн
Електронна
126,00 грн
140,00 грн
Додати у кошик
Ніщо не істина: стисла історія людської дурості Сергій Щербаков
Паперова
290,00 грн
Електронна
130,50 грн
145,00 грн
Додати у кошик
На 10% більше щастя Ден Гарріс
Паперова
290,00 грн
Електронна
130,50 грн
145,00 грн
Додати у кошик
Акція
Ґаджет-залежність Алекс Сучжон-Кім Панг
Паперова
145,00 грн
290,00 грн
Додати у кошик
Акція
Як вгамувати розум Анна Барнс
Паперова
100,00 грн
200,00 грн
Додати у кошик
Акція
Як бути стійким Анна Барнс
Паперова
100,00 грн
200,00 грн
Додати у кошик
Знову вільна Тамзен Фадаль
Паперова
290,00 грн
Електронна
130,50 грн
145,00 грн
Додати у кошик
Акція
Комплект Ленгольд Катерина Ленгольд
Паперова
580,00 грн
720,00 грн
Додати у кошик
Акція
Як залишатися позитивним Софі Ґолдінг
Паперова
100,00 грн
200,00 грн
Додати у кошик
Акція
Як бути розслабленим Лаура Мілн
Паперова
100,00 грн
200,00 грн
Додати у кошик
Акція
Тренуй свою пам’ять Рюта Кавашіма
Паперова
256,00 грн
320,00 грн
Додати у кошик
Хіт
Акція
250 фішок, що їх має знати письменник Чак Вендіґ
Паперова
145,00 грн
290,00 грн
Електронна
130,50 грн
145,00 грн
Додати у кошик
Акція
Як ходити до музею Йохан Ідема
Паперова
145,00 грн
290,00 грн
Електронна
130,50 грн
145,00 грн
Додати у кошик
Емоційний шантаж Сьюзан Форвард
Паперова
290,00 грн
Додати у кошик
Дивачка, що закохалася в мозок Венді Судзукі
Паперова
320,00 грн
Електронна
153,00 грн
170,00 грн
Додати у кошик
Стуліть пельку своїй мавпі Денні Грегорі
Паперова
290,00 грн
Електронна
130,50 грн
145,00 грн
Додати у кошик
Акція
Покоління Z на роботі Девід Стіллман
Паперова
145,00 грн
290,00 грн
Електронна
130,50 грн
145,00 грн
Додати у кошик
Акція
Метод великого пряника Роман Тарасенко
Паперова
145,00 грн
290,00 грн
Електронна
130,50 грн
145,00 грн
Додати у кошик
Акція
Лаяти не на те дерево Ерік Баркер
Паперова
145,00 грн
290,00 грн
Електронна
130,50 грн
145,00 грн
Додати у кошик
Сила забування Майк Байстер
Паперова
290,00 грн
Електронна
130,50 грн
145,00 грн
Додати у кошик
13 звичок, яких позбулися сильні духом люди Емі Морін
Паперова
290,00 грн
Електронна
130,50 грн
145,00 грн
Додати у кошик
Вояки Мері Роуч
Паперова
290,00 грн
Електронна
130,50 грн
145,00 грн
Додати у кошик
Акція
Вільно за 3 місяці Бенні Льюїс
Паперова
232,00 грн
290,00 грн
Додати у кошик
Акція
Батьки в шоці По Бронсон
Паперова
145,00 грн
290,00 грн
Додати у кошик
Я, моє «я» та ми Браян Р. Літтл
Паперова
290,00 грн
Додати у кошик
Акція
Як бути усвідомленим Анна Барнс
Паперова
100,00 грн
200,00 грн
Додати у кошик
Акція
Як бути щасливим Анна Барнс
Паперова
100,00 грн
200,00 грн
Додати у кошик
Акція
Як бути впевненим у собі Анна Барнс
Паперова
100,00 грн
200,00 грн
Додати у кошик
Акція
Як бути спокійним Анна Барнс
Паперова
100,00 грн
200,00 грн
Додати у кошик
З цим товаром купують
Акція
Паперова
256,00 грн
320,00 грн
Електронна
126,00 грн
140,00 грн
Додати у кошик
Паперова
390,00 грн
Електронна
194,40 грн
216,00 грн
Додати у кошик
Паперова
Очікується
Електронна
130,50 грн
145,00 грн
Додати у кошик
Паперова
Очікується
Електронна
130,50 грн
145,00 грн
Додати у кошик
Паперова
320,00 грн
Електронна
153,00 грн
170,00 грн
Додати у кошик