Вмикайтесь і налаштовуйтесь)
Гріх не почати мотиваційний ТОП з нашого новенького мотиватора від
Анни Барнс —
«Як вгамувати розум». Цей мотиватор, як і вся серія, продовжує милувати око чудовими колажами, які влучно приправлені порадами та лайфгаками. Ви знали, що постійно зайнятий розум — одна з найбільших небезпек сучасного життя? Це може виснажувати енергетично та погіршувати самопочуття. Коли вам важко утримуватись від небажаних думок і їх потік нескінченний, будьте певні — способи розслабитись та заспокоїтись існують! Про них можна дізнатись, їх можна практикувати та вдосконалювати. В новинці від Анни Барнс зібрано багато простих порад, заспокійливих цитат та корисних вправ для вгамування неспокійного розуму, вони повернуть вам контроль над ситуацією та реально допоможуть розслабитись.
Після такого відпочинку нам, звісно ж, буде потрібна справжня мотивація, або, як кажуть у народі, «чарівний стусан». Книжка-бестселер
Андро Донована «Самомотивація» — саме така.
Авторка переконана, що більшість людей не вміють слухати себе, а живуть за знайомою, прийнятною суспільством, схемою. Андро Донован, звісно, не просить розривати усі зв’язки з реальністю і категорично відмовлятися від звичного життя — натомість пропонує провести ревізію у власних думках і навести лад у системі цінностей і життєвих цілей. Основним орієнтиром людини під час цього процесу мають стати її власні бажання, а для цього навчитися чути своє «Я». Ця книжка водночас і розмова авторки з читачем, й індивідуальна консультація, і збірник порад, які допоможуть розібратися в собі й, зрештою, досягнути внутрішньої гармонії.
На третій сходинці потужна книжка, яка розвіє всі ваші попередні уявлення про життя і успіх, про соціальні зв’язки і невдачі. Книжка, яка допоможе вирватись зі звичного стану речей і обрати для себе інший, кращий, шлях. Це
«Сценарії життя людей» Клода Штайнера — відомого психолога і учня засновника транзакційного аналізу Еріка Берна. Більшість людей на планеті вважає, що усі ми живемо за певним сценарієм, визначеним і обраним ще в дитинстві, сформованим під впливом батьків та інших дорослих, що нас оточували. Вважається, що дітей програмують батьки так само, як їх свого часу програмували їхні батьки. І здається, що навіть в цьому дивовижному, а часом катастрофічному світі, все тримається на стереотипах, які неможливо розірвати. Це все фарс і дурня. Клод Штайнер своїм дослідженням «Сценарії життя людей» нарешті дарує нам всім надію. Автор, розбираючи найбільш типові випадки, пропонує деякі шляхи подолання цих банальних сценаріїв. Тим самим даючи змогу кожному з нас критично поглянути на своє життя і нарешті зрозуміти, за чиїм планом ви живете і чи насправді він вас влаштовує.
А далі? Далі озброївшись цими знаннями, варто зробити крок вперед. Наважитись і перемогти. З цим вам допоможе книжка чудової мотиваторки і коуча
Мел Роббінс — «Правило 5 секунд». Перемоги бувають різні — і великі, і малі, але до кожної треба докласти дрібку зусиль. Не вистачає сміливості поговорити з роботодавцем про підвищення зарплатні? Чи стрибнути з парашутом і побороти страх висоти? А може боїтесь запросити на побачення людину, яка вам подобається? Чи не наважуєтесь відкрити власний бізнес, про який давно мріяли? Всім цим сумнівам є чудова панацея — метод Мел Роббінс, який називається
«правило 5 секунд». У своїй книжці вона доступно описує його і ділиться цілою купою успішних доказів від мільйонів людей, яким він допоміг.
А завершить нашу добірку книжка на вагу золота!
«Знову вільна» Тамзен Фадаль! Поки Ірена Карпа у своїй новій книжці розповідає, як виходити заміж стільки разів скільки захочеш, Тамзен Фадаль йде на випередження. Ще у 2015 році вона написала потужну книжку про те, як взагалі стати на ноги після розлучення. В цій книжці відома американська телеведуча й письменниця ділить найсокровеннішим — власним досвідом. У «Знову вільна» вона описує всі ті «кола пекла», які їй довелося пройти після власного розлучення. Але не кваптеся закривати цю статтю. Ця книга не біографія, це унікальна збірка порад щодо того, як взяти себе в руки, як полюбити себе заново і як мотивувати себе жити яскравим і наповненим життям. Насправді ця книга буде цікавою не тільки розлученим жінкам, але й тим хто у щасливих стосунках або ж взагалі на порозі нових. Хоча ми б рекомендували її прочитати й чоловікам, щоб зрозуміти свою другу половинку.
Ну і на цій ноті кажемо вам бувайте і до нових зустрічей!
