Акція
Простими словами-2. Як розібратися у своїй поведінці

Простими словами-2. Як розібратися у своїй поведінці

0 відгуків

Видавництво:

До кінця акції залишилося
00
дн
00
год
00
хв
00
сек
Додати у кошик
Додаткова інформація
Код виробника: 010790
ISBN: 9786178115463
Вага: 0.39
Розміри, мм: 140х210
Кількість сторінок: 264
Рік видання: 2022
Мова видання: Українська
Жанр: Психологія, Особистий розвиток
Обкладинка: Тверда

Книга про способи адаптації до різних життєвих ситуацій та стресу. Про те, як дбати про ментальне здоров’я в умовах криз. Як говорити про складне, як витримувати себе та інших. Зараз це видається доречним. У цій книжці ви познайомитеся з багатьма способами, якими ми «захищаємося» від обставин, — запереченням, проєкцією, ідеалізацією, відстороненням, контролем тощо. Вони допоможуть ще краще зрозуміти себе і свою поведінку: приміром, як ми реагуємо на втрати, переживаємо через виступ, даємо раду образам чи вибудовуємо межі. Тема складна, але Марк з Іллею подають основні ідеї простою мовою, звертаються до світил від Фройда до Голліса, ілюструють теми історіями із життя і сучасними прикладами. Також до кожного розділу вони додають вправи для пропрацювання й назви фільмів і книжок, що допомагають глибше зрозуміти тему.

Читати повністю
Марк Лівін
Марк Лівін

(14.01.1988) Марк Лівін — сучасний український письменник та журналіст. Заступник головного редактора The Village Україна. 

Читати повністю
reviews_image
На даний момент список відгуків порожній
Залиште свій відгук про товар
Інші книги автора
Спіннер