Мінізвички. Маленькі кроки до значних здобутків

Знаєте, як найпростіше досягнути поставленої грандіозної цілі? Щодня робити до неї хоча би один крок. Більше можна. Менше — ні. І нехай цей крок буде абсурдно маленьким, ви все одно наближатиметесь до своєї мети щодня. Саме такого висновку дійшов одного разу Стівен Ґайз, а потім розробив цілу методику, яка досі допомагає мільйонам людей стати більш упевненими в собі, більш успішними і більш цілеспрямованими. Ця методика отримала назву «Мінізвички». Саме її секрети викладені в книжці, яку ви тримаєте наразі в руках. Прочитавши «Мінізвички. Маленькі кроки до значних здобутків» Стівена Ґайза, ви дізнаєтесь про те: як формуються звички і яку роль у цьому процесі відіграє людський мозок; як наша свідомість і підсвідомість залучені до нашої щоденної поведінки; що таке сила волі та мотивація і як вони пов’язані з нашими звичками; чому звички такі важливі для активного розвитку; яким є взаємозв’язок між стратегією мінізвичок і всім, що ми знали раніше про формування нових чи заміну старих звичок; які є переваги стратегії мінізвичок і як це може спрацювати для нас, коли інші стратегії не дали результату; що робить мінізвички унікально ефективними; як застосувати мінізвички у своєму житті; як не збитися зі шляху й максимально залучити свій потенціал і використати отримані результати. Завдяки цій методиці ви пройдете шлях, що включає вісім кроків: від стадії «Я хочу сформувати нову звичку» до успіху. А також ви опануєте вісім правил мінізвичок, які допоможуть вам досягти чудових результатів, уникаючи помилок, що руйнують досягнення.

Переклад - Катерина Орлова.