«Мене ніхто не розуміє!» Як впоратися зі стресом у школі, сім'ї і стосунках

«Мене ніхто не розуміє!» Як впоратися зі стресом у школі, сім'ї і стосунках

0 відгуків

Видавництво:

Додати у кошик
Додаткова інформація
Код виробника: 011340
ISBN: 9786177866908
Вага: 0.35
Розміри, мм: 145х210
Кількість сторінок: 224
Рік видання: 2023
Мова видання: Українська
Жанр: Психологія
Обкладинка: Тверда

Чи бувало з вами таке, що хочеться влитися в тусовку однолітків, але складно знайти спільну мову? Хочеться прийняття, а батьки тиснуть через оцінки? Хочеться встигати в школі й поза нею, але за навчанням нема коли гуляти з друзями. Думаєте: ну що зі мною не так? Чому мене ніхто не розуміє? Якщо так, то ви не самотні: схоже переживають усі майже дорослі. Ба більше, ви можете впливати на власний стан. Цей «посібник із виживання» покаже, що відбувається у вашому мозку, як упоратися з хвилюванням і стресом, як когнітивно-поведінкова терапія допомагає боротися з негативними думками. Для підлітків та дорослих, які хочуть дізнатись про антистресові навички та навчитись назавжди уникати потрясінь. У книжці ви знайдете й історії інших підлітків — не тільки про їхні проблеми, а й про інструменти, що їм допомогли. Ваше життя не стане безхмарним, але ви точно краще розумітимете себе, ладнатимете з батьками й однолітками.

Читати повністю
Джеффрі Бернстейн
Джеффрі Бернстейн
Читати повністю
reviews_image
На даний момент список відгуків порожній
Залиште свій відгук про товар
Інші книги з цієї серії
Ваша дитина часто хворіє? Наталія Царенко
Паперова
330,00 грн
Додати у кошик
Safe® Надійна освіта для батьків Карл Гайнц Бріш
Паперова
300,00 грн
Додати у кошик
Новинка
8 навичок щасливої дитини Маргарита Січкар
Паперова
220,00 грн
Додати у кошик
Акція
Порожні обійми Шерокі Айлз
Паперова
200,00 грн
Додати у кошик
Подарунок на все життя Карлос Гонсалес
Паперова
585,00 грн
Додати у кошик
Акція
Батьки в шоці По Бронсон
Паперова
160,00 грн
320,00 грн
Додати у кошик
З цим товаром купують
Акція
Передпродаж
Новинка
Діана. Справжня історія з її вуст Ендрю Мортон
Паперова
590,00 грн
Додати у кошик
Посібник із DevOps Патрік Дебуа
Паперова
640,00 грн
Електронна
450,00 грн
Додати у кошик
Акція
Хіт
Чистий кодер Роберт Мартін
Паперова
730,00 грн
Електронна
420,00 грн
Додати у кошик
Живи працюй працюй працюй здохни Корі Пайн
Паперова
450,00 грн
Електронна
320,00 грн
Додати у кошик
Лідерство починається з призначення Нік Крейґ
Паперова
420,00 грн
Додати у кошик
Хіт
Чистий код Роберт Мартін
Паперова
730,00 грн
Додати у кошик
Хіт
Чиста архітектура. Видання друге Роберт Мартін
Паперова
730,00 грн
Додати у кошик
Акція
Стратегія, що працює Пол Лейнванд
Паперова
195,00 грн
390,00 грн
Додати у кошик