Дар. 14 уроків, які врятують ваше життя

Дар. 14 уроків, які врятують ваше життя

0 відгуків

Видавництво:

Додати у кошик
Додаткова інформація
Код виробника: 010743
ISBN: 9786178012731
Вага: 0.38
Розміри, мм: 140х210
Кількість сторінок: 264
Рік видання: 2022
Мова видання: Українська
Жанр: Психологія
Обкладинка: Тверда

Едіт Еґер написала цю книжку на прохання читачів її бестселера «Вибір» і це практичний посібник як подбати про своє ментальне здоров’я – як жити повноцінно і не застрягати у в’язниці власного розуму. Це своєрідні 14 сеансів від видатної психотерапевтки, які пояснюють як сприймати свої емоції, як позбутися комплексу жертви, зцілитися від дитячих травм, переживати втрати та горе, як виходити з конфліктних ситуацій чи не потрапляти у них, як прийняти і полюбити себе, як позбутися відчуття вини, як навчитись контролювати свої страхи та впоратися з тривожністю. У кожному розділі докторка Еґер ділиться історіями з власного життя та історіями своїх пацієнтів, а в кінці пропонує ключі до звільнення від проблеми. Це установки, вправи або питання, які допоможуть знайти шлях з наших ментальних в’язниць до свободи і радіти життю.

Читати повністю
Едіт Еґер
Едіт Еґер

(29.09.1927) Едіт Еґер — психолог, що практикує у Сполучених Штатах. Переживши Голокост, стала фахівцем із посттравматичного стресового розладу. Її мемуари під назвою «Вибір», опубліковані 2017 року, стали міжнародним бестселером.

Читати повністю
reviews_image
На даний момент список відгуків порожній
Залиште свій відгук про товар
Інші книги автора
Спіннер