Акція
Кишенькова книжка емоційного інтелекту
2 відгукиСерія:
Видавництво:
До кінця акції залишилося
00
дн
00
год
00
хв
00
сек
До кінця акції залишилося
00
дн
00
год
00
хв
00
сек
Додаткова інформація
«Кишенькова книга емоційного інтелекту» Джила Хессона — дуже практична книжка, сповнена ідеями та прийомами, які допоможуть вам зрозуміти та навчитися керувати емоціями.
Читати повністю
superadmin
22.01.2021
Відгук від katemolochko
«Якщо у вашому житті щось пішло не туди, не йдіть слідом...»
© Роджер Бенсон
🔹 Про що книжка?
✅ Розуміння емоцій
✅ Керування емоціями
✅ Розвиток емоційного інтелекту
✅ Розвиток соціального інтелекту
Фактично перший розділ – короткий огляд загальної теорії, а потім усі три розділи мають однакову структуру – теорія про конкретну тему [найчастіше – конкретну емоцію] й добірка практичних вправ/технік, щоби покращити свої скіли в цій темі 💪
🔹 Враження
Мені книжка сподобалася 😊 Я не очікувала від неї чогось, крім того, що обіцяє заголовок. А це той випадок, коли заголовок повністю відповідає змісту 😁 Кишенькова книжка ЕІ з добіркою невеличких вправ.
Здається, дуже актуальна тема сьогодні! І якби кожен.. кожен прочитав і носив у своїй «кишені» цю книжку, щоб у відповідний момент повернутися до потрібного розділу, тоду… Ох, тоді життя було б трошки приємніше 😌
Мрії-мрії
kateruna21kateruna
04.05.2020
Кишенькова книжка про емоційний інтелект
⠀
Для кого книжка?
? Для тих, хто тільки нещодавно почав цікавитися емоційним інтелектом.
? Для тих, хоче навчитися керувати емоціями.
? Для тих, хто вже багато читав про емоції, але хоче підсумувати для себе все вивчене / прочитане.
? Для тих, хто веде лекції, тренінги або курси, де є блок про емоційний інтелект. Щоб написати цікавий та інформативний виступ без «мудрованих» професійних фраз.
⠀
Чотири частини:
? Розуміння емоцій – звідки емоції походять і навіщо вони взагалі. Ви ж знаєте, що не існує позитивних і негативних емоцій. Всі емоції потрібні.
? Керування емоціями – про сум, збентеження, самотність, стрес, ревнощі, заздрість. Не зі всім згодна, але читати було цікаво.
? Розвиток емоційного інтелекту – ця частина була мені найкориснішою. Про деякі теми тепер хочу дізнатися більше, а дещо знадобиться мені у роботі.
? Розвиток соціального інтелекту – розділ або не допрацьований, або просто тут недоречний. «Керування чиїмось гнівом» чи «Керування чиєюсь розчарованістю». Не зрозуміла, навіщо. Можна підтримати людину і контейнерувати свої емоції, але чужі – може, це для тих, хто працює в колективі.
⠀
Книжка практично без води – це плюс. Але й без даних досліджень чи наукових підтверджень інформації – це мінус. Всього про емоції на 176 сторінках ну ніяк не помістиш – це я розумію.
⠀
Книжка сподобалася. Маю від видавництва «Фабула» це «Емоційний шантаж» і «Емоційний успіх». Буду читати, коли повернуся до Києва.⠀